Sia nella pratica clinica che
nella vita di tutti i giorni capita sempre più spesso di sentire persone che:
"Sto male a casa di…", "Questo tempo mi rende triste",
"Il lavoro non va bene a casa della crisi", "Il mio rapporto si
sta rovinando per colpa di lei/lui", "Dottore, sto male, mi affido a
lei".
Tutti questi termini, e molti
altri, hanno in comune la delega della propria vita e del proprio benessere al
di fuori di Se stessi. Ormai a causa del martellamento continuo dei mass-media,
che descrivono disgrazie eventi ineluttabili, si è perso di vista la propria
responsabilità nei confronti degli eventi.
Il lavoro terapeutico, e in
generale nella vita, è importante riappropriasi del proprio potere, delle
proprie responsabilità.
"Sto male perché lei mi
parla alle spalle": perché si regala agli altri il potere di farci del
male? Se qualcuno ci ferisce, sta a noi decidere se soccombere o no. Se ci si
riappropria del nostro potere e della nostra responsabilità si scoprirà che gli
altri possono dire e fare quello che vogliono ma sta a all’individuo farsi
invadere dalla loro negatività e dal loro potere. Se qualcuno chiacchiera,
perché si dovrebbe stare male? Se si è sicuri di quello che si è e di ciò che
si fa perché farsi influenzare negativamente dall'altro? Egli non può far nulla
se non gli si dà il potere di farlo, se non gli si delega la responsabilità del
proprio benessere. Alcuni eventi sono ineluttabili e fuori della nostra area di
competenza (la crisi economica), ma si ha sempre il potere di cambiare le cose
se non vanno come si desidera. É importante prendere consapevolezza
del proprio potere personale, e delle proprie responsabilità, e cercare di
modificare ciò che è sotto la propria area d’influenza. In qualunque
situazione, c'è qualche piccolo cambiamento che si può operare fuori o dentro
se stessi.
Spesso in terapia le persone
pensano che tutto il lavoro è svolto dal terapeuta; ed è egli ad avere la
responsabilità sull'andamento del lavoro. Quando ciò accade, spendere del tempo
per far comprendere alla persona che ha un enorme potere sulla propria vita non
è mai tempo sprecato. Anche il malessere più grande, non gli toglierà mai il
potere e la responsabilità di apportare cambiamenti. A volte passano anche
alcune sedute affinché la persona possa comprendere fino in fondo il
significato della parola "responsabilità".
Riappropriarsi del proprio potere
personale e delle proprie responsabilità è un passo importante per apportare
cambiamenti dentro se stessi, con gli altri e con la vita.
Signore dammi la forza di cambiare le cose che posso modificare e la pazienza di accettare quelle che non posso cambiare e la saggezza per distinguere la differenza tra le une e le altre.
(Tommaso Moro)
Dott. Angelo Collevecchio
