Per intelligenza emotiva si intende la capacità di gestire e riconoscere i propri sentimenti , ed i sentimenti altrui. Tale intelligenza ha cinque componenti fondamentali:
- Consapevolezza : ovvero gli stati interiori;
- Padronanza di sè: ovvero autocontrollo, adattabilità, innovazione;
- Motivazione: capacità fondamentale per raggiiungere gli obiettivi;
- Empatia: ovvero comprensione, assistenza verso gli altri;
- Abilità sociali: ovvero comunicazione, cooperazione, apertura al cambiamento.
" Nessuno di noi è intelligente, come tutti noi insieme"
Proverbio giapponese
Dott.ssa Alessandra Rosa
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